Как правильно худеть?
Прежде всего, необходимо ставить реальные и достижимые цели.
Предположим, что до отпуска остается несчастный один месяц.
За это время вы решили срочно сбросить 10 килограмм.
Это практически невыполнимо, кроме того, – это опасно для здоровья. Нажми на "Дальше", чтобы прочитать целиком.